作者 Author: 宮野聰子
譯者/導讀 Translator: 蘇懿禎
出版年月 Publish date: 2026-07
語言:繁體中文有注音
分類:分享、友情、溫暖
內容簡介
因為心裡的你對我說:「不怕!我在這裡。」
森林角落的大洞穴裡,住著大熊和小松鼠,他們是最要好的朋友,不管去哪裡、做什麼,他們總愛膩在一起。
這一天,平時蹦蹦跳跳的小松鼠顯得無精打采,原來,他昨晚做了一個可怕的惡夢,那股深深的恐懼圍繞在他的心頭。
「如果半夜醒來,房間黑漆漆的,很可怕吧?」
「如果暴風雨來襲,怎麼辦?」
「靜悄悄的森林有點可怕,對吧?」
周遭的所有事、所有東西,都讓小松鼠感到害怕;可是,不管他怎麼問,大熊總是輕鬆的笑著說:「一點都不可怕呀!」
當大熊邁開腳步往前走時,小松鼠終於按捺不住,他害怕大熊會突然離開他前往很遠的地方,於是放聲大喊:「不要丟下我,孤零零的好可怕!」
大熊緩緩停下腳步,轉過身溫柔的抱起小松鼠,開朗的回應:「不怕!我在這裡。」不僅如此,他還告訴小松鼠一個小祕密唷!
大熊之所以什麼都不怕,不是他特別勇敢,而是因為一個和小松鼠有關的原因,這令小松鼠的心裡暖呼呼的。
你猜到大熊說了些什麼嗎?
文字與圖畫充滿溫度的宮野聰子,再次透過大熊和小松鼠之間密不可分的情誼,為讀者帶來最溫馨動人的故事,看似在講述友誼,實則溫柔的接住了孩子的「分離焦慮」。
一場惡夢,令小松鼠將內心的害怕投射到周遭環境,甚至放大成「最愛的人會離開、丟下自己」的無助,小小的恐懼逐步蔓延、累積,眼看就要壓垮小松鼠嬌小的身軀。
然而,大熊沒有用講道理去回應,而是用最簡單的話語「不怕!我在這裡」,和大大、溫暖的擁抱,給予小松鼠最堅定的安全感。這也讓孩子明白,短暫的分離並不代表孤單,只要彼此在乎、把對方放在心上,這分愛的連結就會化作滿滿的力量,陪伴我們勇敢面對。
※透過溫馨的故事,逐步增進SEL社會情緒學習力
【自我覺察】跟著小松鼠正視恐懼與不安,清楚表達內心的感受。
【自我管理】體會小松鼠在面對恐慌時,如何調適情緒找回平靜。
【社會覺察】與大熊一起同理夥伴的無助,展現溫暖,付出關懷。
【人際技巧】和大熊一同坦誠溝通,用心傾聽與擁抱,增進情感。
【負責任的決策】做出充滿支持的選擇,在對方脆弱時給予堅定的力量。




