作者 Author: 松丸 未來（Matzumaru Miki）
繪者 Illustrator：佐佐木美央（ささきみお）
譯者/導讀 Translator：周子琪
出版年月 Publish date: 2023-10
語言：繁體中文有注音
內容簡介
它是怒怒。一隻住在我身體裡面“愛生氣”的怪獸。
有時候會變非常巨大，是一位不折不扣的暴走將軍！
而且很輕易地，「咻～～～」一下子就膨脹了
正在翻閱這本書的你，其實你身體裡也有著一頭名叫“怒怒”的怪獸喔！
當我們覺得生氣時，情緒裡頭是包含著「悲傷」或「後悔」的情緒，甚至隱約存在著「羨慕」或「嫉妒」……等其他的情緒。正因為這樣，才希望你能夠多理解怒怒的感受。
怒怒──是我們內心裡其中一個“情緒”。平常跟著樂樂、憂憂、笑笑一起待在我們的內心深處。當我們遇到觸碰內心感受的事件時，每一種情緒就會膨脹，並且逐漸占滿我們的內心。
怒怒是不是有時候會膨脹得太大，讓人覺得很困擾？我們是不是把怒怒去除掉就可以了呢？其實人們的任何情緒都很重要喔！有一些方法能夠降低怒怒膨脹的速度和大小，並且還可以和它和平相處，大家趕快一起來試試看吧！
有時候會變非常巨大，是一位不折不扣的暴走將軍！
而且很輕易地，「咻～～～」一下子就膨脹了
正在翻閱這本書的你，其實你身體裡也有著一頭名叫“怒怒”的怪獸喔！
當我們覺得生氣時，情緒裡頭是包含著「悲傷」或「後悔」的情緒，甚至隱約存在著「羨慕」或「嫉妒」……等其他的情緒。正因為這樣，才希望你能夠多理解怒怒的感受。
怒怒──是我們內心裡其中一個“情緒”。平常跟著樂樂、憂憂、笑笑一起待在我們的內心深處。當我們遇到觸碰內心感受的事件時，每一種情緒就會膨脹，並且逐漸占滿我們的內心。
怒怒是不是有時候會膨脹得太大，讓人覺得很困擾？我們是不是把怒怒去除掉就可以了呢？其實人們的任何情緒都很重要喔！有一些方法能夠降低怒怒膨脹的速度和大小，並且還可以和它和平相處，大家趕快一起來試試看吧！
書籍特色
♥︎ 親子體驗 「我訊息」的語言神奇力量
♥︎ 好好地重視與對待情緒
♥︎ 各種緩和情緒的方法與練習
♥︎ 能看見隱藏在孩子們憤怒情緒背後的各種情緒
♥︎ 發展控制怒氣的能力、忍耐力，以及為對方著想的心情
♥︎ 好好地重視與對待情緒
♥︎ 各種緩和情緒的方法與練習
♥︎ 能看見隱藏在孩子們憤怒情緒背後的各種情緒
♥︎ 發展控制怒氣的能力、忍耐力，以及為對方著想的心情
得獎記錄
★日本兒童圖書繪精選書
★日本學校圖書館理事會精選書