小怪獸和雞皮疙瘩:給大人、小孩面對不安的處方箋
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小怪獸和雞皮疙瘩:給大人、小孩面對不安的處方箋

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上誼/信誼
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作者 Author: 新井洋行 Hiroyuki Arai、森野百合子 Yuriko Morino
繪者 Illustrator: 新井洋行 Hiroyuki Arai
譯者/導讀 Translator:賴惠鈴
出版年月 Publish date: 2023-04
語言:繁體中文有注音
分類:高敏感、不安、害怕、恐懼、情緒

怕黑、怕打針、怕在大家面前說話......害怕的東西好多,該怎麼辦才好呢?
就讓小怪獸帶領你找出解決的方法吧。

內容簡介

害怕的時候就翻開這本書吧!
怕上臺說話?怕黑不敢去上廁所?
醫生來告訴你,關於害怕的祕密
你不用學會勇敢,只要學會和自己的害怕相處

一天晚上,小怪獸在半夜醒來,想去上廁所,
可是去廁所前要先經過又黑又長的走廊。
他覺得走廊裡好像有黑影在晃動,
還有奇怪的聲音。
他的心跳得好快,腳也不停的發抖。
就在這個時候……

在怪獸國度中,每一隻小怪獸都有各自害怕的東西。
有的怕黑,有的怕打針,或是怕上臺說話!
而且只要一害怕,
就有一個叫做「雞皮疙瘩」的小傢伙跑出來。
小怪獸原本以為,只要把小傢伙趕走就不會再害怕了。
這時雞皮疙瘩國王忽然現身,
他決定向小怪獸坦白雞皮疙瘩出現的祕密。

\小怪獸與醫生聯手的特別企劃/
本書特別邀請日本家庭治療師、精神科專科醫生森野百合子審訂,

她在書末特別提到,不安和害怕都是很重要的情緒,
可以提醒我們眼前有危險,進而保護我們不受到傷害。

或許很多人覺得必須改掉膽小的壞毛病才行,
但是什麼都比不上「最真實的你」。
所以,請珍惜你自己原本的模樣。
現在覺得是缺點的東西,
有一天也會成為你身上很重要的優點。——森野百合子

得獎記錄
★第三十四屆信誼幼兒文學獎圖畫書創作獎佳作

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