作者 Author: 趙美子
譯者/導讀 Translator：簡郁璇
出版年月 Publish date: 2026-02
語言：繁體中文
內容簡介
★2024年德國白烏鴉獎★
SEL社會情緒學習最暖心陪伴繪本
難過的時候，先到湖邊小屋待一下吧！
別擔心，你不是自己一個人
樹枝、雲朵、小鳥和風兒
偶爾會來敲敲門
等你準備好了
再微笑的走出來
現在的我，感到非常難過，但是我一點也不想振作，也不想逃跑。
我只想一個人待在這裡，這裡是我可以安心待著，和難過好好相處的小屋。
下雨了！
落下的雨水結成冰，融化後變成冰冷的湖泊，
我的小屋就在那座湖邊，
難過的我，只想靜靜的待在小屋裡。
我聽到了輕輕的敲門聲。
叩！叩！叩！
打開門看一看──哦，原來是樹枝來敲門，
但是，我還不想出去。
叩！叩！叩！
叩！叩！叩！
我再次打開門──哦，原來是雲朵和小鳥也來敲門，
但是，我還是不想出去。
接下來，風兒也來叩叩叩的敲門，
哎呀！但是風有點太大了！
我的帽子被吹走，頭髮被吹亂，
那……難過呢？
於是，我也敲敲鏡子裡的自己，
對自己叩！叩！叩！
告訴自己就算難過也沒關係，
這裡就是我存放傷心難過的地方，
等到我準備好了，
就可以微笑著走出去。
感到難過的時候，該怎麼辦呢？
傷心、難過並不是不好的情緒，感到難過的時候也不一定要馬上振作起來，你也可以像主角一樣，選擇先和難過好好共處，安安靜靜的待在一個像難過小屋般的空間裡。
不過，要留意周圍輕輕的叩叩聲喔！輕叩聲可以是朋友的嬉鬧聲，也可以是爸爸、媽媽，以及關心你的人的溫柔呼喚聲，甚至是你自己心裡的聲音。等到你覺得自己好多了，就可以把傷心、難過放下來，收拾好自己的心情，然後走出小屋子，和難過說再見。
也許你還會有再度感到難過的時候，不過沒關係喔！因為那間小屋子永遠會在那裡等著你，陪你度過難過的時刻。
2024年德國白烏鴉獎 評審選書理由
Thispicturebook tenderly depicts how sadness can be acknowledged, held, andeventually released. Simple metaphors — the hut, the rain, the gentle knocking— accompany children through emotional self-regulation with calm reassurance.
這是一本溫柔陪伴孩子認識難過的繪本。藉由小屋、雨、水聲與敲門聲的象徵，引導孩子在安全的空間裡照顧自己的情緒，理解難過、感受難過；然後，當他準備好的時候，用最溫柔的方式，讓難過慢慢離開。
書籍特色
1. 幫孩子「正常化」難過的情緒
讓孩子知道難過不是壞事，而是每個人都會有的感受，有助於建立情緒安全感。
2. 具象化情緒，孩子更容易理解
用小屋、雨聲、敲門等象徵，把抽象情緒變成孩子看得懂的畫面，能直接用於情緒教養。
3. 以陪伴為核心的現代教養理念
不催促、不否定情緒，讓父母在現實生活中也能採用同樣的方式陪著孩子。
4. 國際認證品質：入選2024 The White Ravens
德國白烏鴉獎讚譽這是一本「溫柔處理悲傷的優質情緒繪本」。
5. 一本能陪伴3～10歲的情緒常備繪本
從分離焦慮到校園挫折，各年齡孩子遇到難過時都能使用，是家庭必備的「情緒工具書」。
得獎記錄
★2024年德國白烏鴉獎★
介紹影片：https://youtu.be/zVtBlATW5ms?si=iS8UhdwLTNGCtwjO