作者 Author: 馬克‧柯拉喬瓦尼（Marc Colagiovanni）
繪者 Illustrator：彼得‧雷諾茲（Peter H. Reynolds）
譯者/導讀 Translator：吳令葳
出版年月 Publish date: 2024-06
語言：繁體中文有注音
分類：情緒、轉念、自我覺察
內容簡介
情緒來了怎麼辦？面對挫折，只能自我懷疑？
亞馬遜網路書店★★★★★繪本
化身ＥＱ高手，
陪你心情轉個彎，世界變得不一樣！
★情緒教育不能錯過的好書，「將抽象的情緒管理方法，變成一看就懂的故事！」
★暢銷書《有一天》、《點》，暢銷作家 彼得．雷諾茲 療癒新作
★心理師聯合推薦，《紐約時報》暢銷書，《出版者週刊》、《學校圖書館期刊》、亞馬遜網路書店讀者五星好評推薦
當生活變得不順利時，書中的男孩決定先轉個彎、將沉重的「情緒行李」暫時放下。男孩拋下了他的「緊張兮兮」、「忐忑不安」、「畏畏縮縮」、「垂頭喪氣」，一路上他漸漸感到輕鬆、自信，積極往前，迎向挑戰。
彼得‧雷諾茲的畫風強烈、線條大膽、圖像清晰，畫面表現簡單，卻很扎實，描繪男孩放下情緒、堅持不懈，並接受自我的正向故事。
我們偶爾都會感到緊張、忐忑、憂慮和挫折，
當情緒負擔變得太沉重時，
不要害怕，把它們暫時都放下來吧！
有情緒，沒關係！試著深呼吸～
在覺察、認識自己的過程中，把心情小精靈找出來，一起練習收放自如的魔法！
介紹影片：https://youtu.be/z8cKNQLAMlI?si=5ScVV3Nmbk6ysQgL