作者 Author: 高大永
繪者 Illustrator: 金永鎮
譯者/導讀 Translator: 鄭筱穎
出版年月 Publish date: 2020-03
注音: 有
內容簡介
壞習慣，其實是情緒的出口！
「咬指甲、抓頭髮、啃鉛筆、吃手指……」
這些壞習慣都代表著孩子緊張、焦慮、恐慌的情緒狀態，
如何幫助孩子解決生活中的壓力問題，並戒掉壞習慣，
值得親子一起共同來學習。
智媛因為擔心自己的身材變胖而不敢多吃東西，
她被同學嘲笑又被老師責罵之後覺得委屈，
開始產生咬指甲的壞習慣。
無論是在手上貼OK蹦、擦紅藥水，
但是都沒有用！
「看來壞習慣，不是一兩天就能戒掉的……」
壞習慣的養成，有時候也會透過模仿形成。
智冠不久也開始學姐姐咬指甲的壞習慣！
這也讓媽媽傷透了腦筋……
最後媽媽會想出什麼辦法，來幫助智媛和智冠戒掉咬指甲的壞習慣呢？
從細微處觀察孩子的情緒，
穩定並加強孩子的自信心，
分散對於壞習慣的注意力，
慢慢的會得到緩解並改善。
當壞習慣戒掉了，情緒也得到紓解了！
她被同學嘲笑又被老師責罵之後覺得委屈，
開始產生咬指甲的壞習慣。
無論是在手上貼OK蹦、擦紅藥水，
但是都沒有用！
「看來壞習慣，不是一兩天就能戒掉的……」
壞習慣的養成，有時候也會透過模仿形成。
智冠不久也開始學姐姐咬指甲的壞習慣！
這也讓媽媽傷透了腦筋……
最後媽媽會想出什麼辦法，來幫助智媛和智冠戒掉咬指甲的壞習慣呢？
從細微處觀察孩子的情緒，
穩定並加強孩子的自信心，
分散對於壞習慣的注意力，
慢慢的會得到緩解並改善。
當壞習慣戒掉了，情緒也得到紓解了！