剛剛好的距離:設立關愛界線,家有青少年的親子相處指南

剛剛好的距離:設立關愛界線,家有青少年的親子相處指南

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作者 Author: 尚瑞君
出版年月 Publish date: 2022-11

內容簡介

拉開相處距離,才能拉近心的距離。
專為父母超前部署的「青少年使用說明書」。
 
現在的孩子,大概十歲就會進入青春期。在這個「兒童以上、成人未滿」的階段,他們想獨立又捨不得放棄依賴,情緒也常在火山噴發與冰山急凍間跳躍。 
 
除了孩子面臨成長與進化之外,這段時期也是父母需要升級的階段。雖然父母愛孩子的初衷不變,但愛的手段和方法,卻要依照孩子的成長需求而調整。
 
臉書超人氣親子作家尚瑞君在本書中,書寫與兩位正值青春期兒子的相處日常。書中探討大人對青少年最頭痛的叛逆、易怒、難溝通的問題,提供諸多建議與解方;也細數青少年在面臨「轉大人」的辛苦,包括霸凌、課業壓力、荷爾蒙的劇烈波動……等,這些難題都需要父母的理解、陪伴與包容。
 
此外,青春期的親子關係,比管教更重要。干涉過度與讓「愛」越界的父母,會讓青春期的孩子發酵成失控的叛逆或逃離。拉開相處的距離,不但能給孩子成長的空間,也能拉近心的距離;比起嘮叨的說教,孩子更需要真誠的聆聽。透過對孩子的放心及放手,父母必然也會看見他們為長大付出的努力與勇氣。
 
—— 家有青少年的父母,請遵循以下的「使用說明」——
 
—— 家有青少年的親子相處指南 ——
 
很多親子關係裡的衝突不是因為沒有愛,而是有更多的委屈沒有被理解。
青春期的孩子還在建立自己的道理與秩序,他講的理,可能跟父母的道理是不一樣的。
這段時期的孩子,可以對談,可以商量,但是不想再被控制。特別是父母打著「為你好」的行為,更會讓孩子覺得反感。
 
◆爆粗口、說髒話、飆國罵,是青少年的次文化。
青少年的行為舉止,往往充斥著急著想長大的訊息。在他們小團體的對話中,加入髒、黃、嗆等用語是司空見慣的。
 
如果在公眾場合,父母當然要提醒孩子注意自己的言行舉止;但若只是不經意路過他們私領域的偽大人趴,就當一片雲吧!輕輕飄過就好。
 
◆是孩子做不好,還是父母吹毛求疵?
希望「凡事自己來」的父母,並不是你一定能做得最好,而是你不夠信任孩子。我們太害怕失控的場面,卻往往忘記,犯錯也是一種學習。
 
父母放下要求完美的魔咒與框架,就能協助孩子長出他們成就自己的能力。
 
◆親子間三種角色的輪替,能讓彼此都成為更好的大人。
親子間可以輪流扮演父母、成人、子女三種不同的角色,這樣在相處上,才會覺得自己是可以被依賴的人,而不僅是孩子需要父母時,父母才有用。偶爾練習當個無用的父母,孩子才能長成有用的人。
 
◆治療青春期症候群,愛能增強免疫力。
當孩子在青春期時,每一次發作的風暴,就當作是一場發燒。在發燒時,身心都是不舒服的,但也只能一邊讓身體發燒,一邊找出原因治療。
 
而且,他們並不會天天失控。在沒有誤踩地雷或誤觸引信時,他們還是那個體貼、可愛、懂事、和善,並且帶給我們快樂的孩子。   
 
書籍目錄
 
推薦序   管多一點、管少一點,如何拿捏「剛剛好的距離」?       陳志恆
推薦序   專為你超前部署的「青少年使用說明書」                 黃之盈
推薦序   家有青春期孩子的青少年治療師,想與你分享的教養之書   陳品皓
推薦序   放手是另一種深情                                       劉坤億
作者序   給青春期父母的行路指引
 
第一章  易怒、叛逆、難溝通……孩子,你到底怎麼了?
活在第一人稱的世界裡——從自我探索的角度,解密青少年的自私
迷打扮、愛健身,引導孩子從外表到內在的自我追尋
半夜睡不著,早上起不了,夜行性青少年如何調整睡眠?
爆粗口、說髒話、飆國罵的孩子在想什麼?
學習跟爆走情緒相處的情商課
孩子想引戰時,請當他的滅火器
 
第二章  轉大人,真的很辛苦
允許孩子犯錯,讓他長出進步的能力
給爸媽的戀愛課:如何與孩子談「情」說「愛」
「我不會!」放棄嘗試、選擇逃避的「自避兒」
面對校園霸凌,如何拉遠孩子與惡的距離?
讓實現夢想成為一種能力——我家孩子靠PDCA達成目標
青春期的成長陣痛——解讀中二病
中二病的進化版——傾聽高二病
耐得住煩,才解得了人生的繁與難
 
第三章  做父母難,做青少年的父母更難
不能打,不能罵,孩子要如何管教?
教養不是誰說了算,父母要力挺彼此,管教同調
投其所好,才能打開孩子的話匣子
是孩子做不好,還是父母吹毛求疵?
青少年使用說明書
孩子的情緒風暴就像發燒,你的愛能增強他們的抵抗力
追求刺激是天性,讓孩子安全的冒險
誰可以先開始改變,讓家變得更好?
 
第四章  青春期的親子關係,比管教更重要
不越界,也不疏遠,保持剛剛好的親子距離
在管教與放手之間,給孩子適度的自由
當青春期撞上更年期,化解親子衝突的三部曲
當高中孩子的朋友與顧問
親子間三種角色的輪替,讓彼此都成為更好的大人
家人可以吵架,但不能傷感情
愛、陪伴與信任,是最強大的正能量
感恩與惜福,可以安定自己
 
結語   拉開相處距離,才能拉近心的距離

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