{"product_id":"壞脾氣掰掰-友善的小鱷魚卡爾","title":"壞脾氣掰掰：友善的小鱷魚卡爾","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e作者 Author: 雪倫．薩爾茲堡(Sharon Salzberg)、傑森．古魯爾（Jason Gruhl）\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e繪者 Illustrator: 賽巴斯提昂．慕罕（Sébastien Mourrain）\u003cbr\u003e譯者\/導讀 Translator: 黃宜珊\u003cbr\u003e出版年月 Publish date: 2026-06\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e語言：繁體中文有注音\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003e內容簡介\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e★ 情境引導 × 想像訓練 × 示範對話 ★\u003cbr\u003e★第一本融合 SEL概念 與正念練習的情緒繪本★\u003cbr\u003e孩子不是亂發脾氣，只是不知道該怎麼辦\u003cbr\u003e開始吧！親子一起練習靜心冥想，\u003cbr\u003e\\ 別讓情緒成為孩子「說不出口的祕密」\/\/\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003e卡爾是隻愛發脾氣的小鱷魚，內心總是充滿好多情緒。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e有天在課堂上，他被同學嘲笑，然後，他就 爆炸 了！\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e他大吼、找人吵架、亂丟東西，還衝出教室。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e卡爾覺得這樣的自己糟透了。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e這一次，他試著停下來，\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e想像亂糟糟的念頭就像雲朵，一片片飄走；\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e還想著，大家是不是也跟他一樣，控制不了自己呢？\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e 這樣的話，他要對大家好一點！\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e就在這時，事情開始轉變⋯⋯\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e面對孩子突如其來的「情緒風暴」，你是否也曾無力、困擾，然後......跟著\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e爆炸\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e？\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e本書融合SEL與正念練習，引領孩子學會與情緒共處之外，更養成面對不確定性時，所需要的心理韌性 。作者將專業的「慈愛冥想」正念技巧，轉為貼近孩子的生活和語彙，帶領孩子辨識生理和心理的變化，透過簡單的練習，將下意識的憤怒，化為「友善」力量：對自己好一點，也對別人好一些。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e讓孩子跟著書中的卡爾，一起練習「停下」，學會「放下」，找到「重新開始」的力量吧。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e讓孩子明白，原來這世界上，有比大吼大叫更有用的魔法！\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e★練習愛自己的勇氣\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e：美國正念權威導師、逾30年教學經驗，與諮商心理師聯手打造兒童專屬的正念練習。鼓勵孩子不需追求完美，只要每天展現一次善意，就是新的成長 。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e★專屬孩子的正念練習\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e： 書末的兒童冥想指南與練習活動，以具體步方法，教導孩子用呼吸與祝福，將愛與平靜傳給自己與他人。父母與孩子可以一同將正念、慈愛活動，落實到日常！\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e★親子一起練習靜心冥想\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e：邀請IEQ 臨床心理師黃宜珊設計專屬教案，掃描內附 QR code，即可下載「情緒練習」學習單。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"親子天下","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45135278964918,"sku":"9786264064910","price":23.6,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0440\/6349\/0214\/files\/9786264064910_1.webp?v=1779456327","url":"https:\/\/owlowls.club\/products\/%e5%a3%9e%e8%84%be%e6%b0%a3%e6%8e%b0%e6%8e%b0-%e5%8f%8b%e5%96%84%e7%9a%84%e5%b0%8f%e9%b1%b7%e9%ad%9a%e5%8d%a1%e7%88%be","provider":"嗷嗷中文童書專賣","version":"1.0","type":"link"}